ความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ และมันจะดีมากถ้าคุณเริ่มจากการรักตัวเองก่อนที่จะให้ความรักกับคนอื่น เหมือนกับที่ Dr. Maya Angelou ได้กล่าวไว้ว่า “There is an African saying which is be careful when a naked person offers you a shirt.”
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจความหมายของคำว่า “รักตัวเอง” ให้ถูกต้องเสียก่อน ซึ่งนั่นก็หมายความว่าคุณต้องปฏิบัติกับตัวเองด้วยความรักอย่างดี โดยไม่ทำความเดือดร้อนหรือก่อให้เกิดความเสียหายกับทั้งตัวคุณเองและคนอื่นๆ ใช่ค่ะ! คุณอ่านไม่ผิดหรอกค่ะ หรือจะกลับไปอ่านและย้ำกับตัวเองอีกหลายๆ รอบก็ดีนะคะ
มันยังไม่สายเกินไปหรอกค่ะตราบใดที่คุณยังมีลมหายใจอยู่ ขอให้คุณลองค่อยๆ ปลดปล่อยตัวเองจาก “กรงความคิด” ที่คุณใช้กักขังตัวเองมานาน แล้วมีชีวิตต่อไปด้วย “ความรัก” ทั้งหมดที่มีในหัวใจนะคะ
02-08-2019
“มันยังคงอยู่ตรงนั้น” จริงๆ แล้วเรายังคงมองเห็น พระจันทร์ อยู่บนท้องฟ้าแม้ในเวลากลางวันที่แสงแดดเจิดจ้า ส่วนท้องฟ้าที่มืดมิดในตอนกลางคืนเราก็มีโอกาสได้ชื่นชมแสงจันทร์สว่างไสว หากเปรียบเหมือนกับจริงอยู่ที่ว่าบาดแผลในชีวิตไม่สามารถลบเลือนได้ ให้หัวใจเราเลือกว่าจะมองมันเป็นแผลเป็นน่ารังเกียจ หรือบทเรียนล้ำค่าให้เราได้เรียนรู้เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
“It’s still there.” Yes, I mean we still see THE MOON even in a day time and it’s even prettier looking at moonlight shining in the darkest sky. Just like our scars, they never disappear or be easily swept away from our lives. Let your heart decide whether to see it as an ugly wound or another precious lesson for spiritual warrior growth.
13-05-2020
ความเปลี่ยนแปลง
ถ้าคุณคุยกับเด็กชั้นประถมแล้วคุณถามว่า หนูมีปัญหาอะไรในชีวิตจ้ะ? คุณอาจจะได้ยินคำตอบว่า กลัวไม่มีเพื่อนเล่น, กลัวพ่อแม่ไม่รัก, กลัวไม่ได้กินขนมอร่อยๆ, กลัวจะไม่ได้น้องไอซ์ (เพื่อนร่วมห้อง) เป็นแฟน, หรือปัญหาคืออะไรอ่ะ?
ถ้าคุณคุยกับวัยรุ่นแล้วคุณถามว่า น้องมีปัญหาอะไรในชีวิตจ้ะ? คุณอาจจะได้ยินคำตอบว่า กลัวจะไม่ได้เข้าเรียนในคณะที่ชอบ, กลัวสอบตก, กลัวว่าพ่อแม่จะไม่ยอมให้ชอบกับเพศเดียวกัน, กลัวว่าเรียนจบแล้วจะไม่มีงานทำ, หรือกลัวมีลูกโดยไม่ได้ตั้งใจ
ถ้าคุณคุยกับคนวัยทำงานแล้วคุณถามว่า คุณมีปัญหาอะไรในชีวิต? คุณอาจจะได้ยินคำตอบว่า กลัวลูกน้องไม่เชื่อฟังคำสั่ง, กลัวว่าจะไม่มีเงินจ่ายค่าเช่าบ้านเดือนนี้, กลัวว่าคู่สมรสจะนอกใจ, กลัวลูกเกิดมาไม่สมประกอบ, หรือกลัวไม่มีคนคอยดูแลตอนแก่
ถ้าคุณคุยกับคนสูงอายุแล้วคุณถามว่า คุณมีปัญหาอะไรในชีวิต? คุณอาจจะได้ยินคำตอบว่า กลัวลูกหลานไม่มาหา, กลัวตายไปแล้วไม่ได้ขึ้นสวรรค์, กลัวต้องแบ่งสมบัติให้พี่น้อง, กลัวคู่สมรสเสียชีวิตก่อนตน, หรือกลัวไม่ได้ปล่อยแก่
21-05-2020
คิดแทน!
♥ ลองสังเกตตัวเองดูว่าเมื่อคุณเห็นคนจนหรือคนที่ด้อยโอกาสกว่าคุณ
คุณรู้สึกอย่างไร? คุณคิดว่าเค้าจะรู้สึกเหมือนคุณไหม?
♥ ลองสังเกตตัวเองดูว่าเมื่อคุณเห็นคนทะเลาะกัน
คุณรู้สึกอย่างไร? คุณคิดว่าเค้าจะรู้สึกเหมือนคุณไหม?
♥ ลองสังเกตตัวเองดูว่าเมื่อคุณเห็นคนถูกรางวัลลอตเตอรี่
คุณรู้สึกอย่างไร? คุณคิดว่าเค้าจะรู้สึกเหมือนคุณไหม?
♥ ลองสังเกตตัวเองดูว่าเมื่อคุณเห็นคนที่มีบ้าน มีรถ มีอาชีพการงานที่ดี
คุณรู้สึกอย่างไร? คุณคิดว่าเค้าจะรู้สึกเหมือนคุณไหม?
♥ ลองสังเกตดูว่าเมื่อคุณถูกทำให้เสียใจ
คนอื่นรู้สึกอย่างไร? คุณคิดว่าคุณจะรู้สึกเหมือนเค้าไหม?
21-05-2020
ฉันกลัวความล้มเหลวเพราะ ……………………
ฉันกลัวความผิดหวังเพราะ ……………………
ฉันกลัวว่าถ้าพูดความจริงออกไปแล้วทุกอย่างจะไม่เหมือนเดิมเพราะ ……………………
ฉันกลัวที่จะยอมรับความจริงเพราะ ……………………
ฉันกลัวไม่ได้รับการยอมรับเพราะ ……………………
ฉันกลัวที่จะแสดงอารมณ์ที่แท้จริงของฉันเพราะ ……………………
ฉันกลัวที่จะพูดความต้องการที่แท้จริงของฉันเพราะ ……………………
คุณสามารถเขียนประโยคที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า “ฉันกลัว” ในแบบของคุณเองได้อีกเยอะแยะมากมาย แต่ถ้าคุณลองเปลี่ยนเป็นคำตรงกันข้าม โดยขึ้นต้นว่า “ฉันไม่กลัว” มันจะเป็นยังไงนะ?
23-05-2020
คุณยังจำตอนที่อกหักครั้งแรกได้ไหม? ฉันไม่ได้อยากตอกย้ำหรือพยายามให้คุณรื้อฟื้นความทรงจำในอดีตหรอกนะ เพราะฉันรู้ดีว่าถ้าขึ้นชื่อว่า อกหัก มันก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าจดจำเท่าไหร่หรอก จริงมั้ย? ขอแค่เพียงคุณตอบว่า “ได้” หรือ “ไม่ได้” เท่านั้น
คำตอบของคุณไม่ได้เป็นตัวชี้วัดว่าคุณมีความปกติทางสมองหรือความจำเสื่อมหรอกนะ เพราะจริงๆ แล้วฉันอยากให้พวกคุณลองสังเกตตัวเองว่าคุณ “ได้” บ่อยแค่ไหน และถ้าคุณรู้แล้วเผื่อคุณอยากจะคอยเตือนตัวเองทุกครั้งที่คุณกำลังรู้สึก “ได้” เพื่อที่จะได้ลดจำนวน “ได้” ของคุณให้น้อยลง ไม่ใช่เพื่อใครค่ะ แต่เพื่อตัวคุณเอง
แต่ถ้าคำตอบของคุณคือ “ไม่ได้” ให้พวกคุณลองสังเกตตัวเองว่าคุณ “ไม่ได้” บ่อยแค่ไหน และถ้าคุณรู้แล้วเผื่อคุณอยากจะคอยเตือนตัวเองทุกครั้งที่คุณกำลังรู้สึก “ไม่ได้” เพื่อที่จะได้เผชิญหน้ากับมันตรงๆ ยอมรับและเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วคอยสังเกตว่า “ไม่ได้” ของคุณลดน้อยลงได้มากแค่ไหน
23-05-2020
ชีวิตยุติธรรมเสมอ!!!
08-06-2020
-จงเลือกคำตอบที่ตรงกับใจคุณมากที่สุด-
ถ้าคุณทะเลาะกับแฟนด้วยความคิดที่ว่าเค้ายังไม่ลืมอดีตคนรักคุณจะทำอย่างไร?
ก. ขุดคุ้ยเรื่องในอดีตระหว่างเค้าทั้งสองคนแล้วหาเรื่องทะเลาะกับแฟนของคุณให้มันแตกหักไปเลย เค้าต้องมีฉันคนเดียวเท่านั้น!
ข. บอกตัวเองว่าคิดมากไปหรือเปล่า แล้วใช้หัวใจของคุณมองที่แฟนแทนที่จะใช้ตาและสมอง ความรักมันต้องใช้หัวใจซิ!
ค. นัดเจอแฟนเก่าของเค้าแล้วคุยกันซึ่งๆ หน้าให้ชัดเจนว่า เค้าเป็นของฉันคนเดียวเท่านั้นนะ!
ง. อธิษฐานขอให้แฟนเก่าของเค้าเจอคนรักที่ดี ขอให้ชีวิตรักของพวกเค้าทั้งสองคนมีแต่ความสุข
11-06-2020
ความเจ็บปวด จะอ่านกี่ทีก็รู้สึกเจ็บปวด จะเห็นกี่ทีก็รู้สึกเจ็บปวด จะห้ามไม่ให้มันเข้ามาหาอีกกี่ทีก็รู้สึกเจ็บปวด จะบอกตัวเองไม่ให้คิดถึงอีกกี่ทีก็รู้สึกเจ็บปวด จะวิ่งหนีมันไปให้ไกลสักแค่ไหนก็ยังรู้สึกเจ็บปวด จะฝังมันลงไปให้ลึกสุดใจก็ยังจะขุดมันขึ้นมาให้รู้สึกเจ็บปวด
ถ้าคนเราไม่มีความรู้สึกได้ก็คงจะดี ไม่ต้องทุกข์ ไม่ต้องเสียใจ ไม่ต้องผิดหวัง ไม่ต้องกังวล และไม่ต้องเศร้า แต่มันเป็นไปได้หรอ? ฉันว่าคุณรู้คำตอบดีอยู่แล้ว อ้าว! แล้วจะต้องทำยังไงหล่ะถึงจะไม่รู้สึกเจ็บปวด
งั้นลองย้อนกลับไปอ่านย่อหน้าแรกใหม่แล้วเปลี่ยนคำว่า “รู้สึกเจ็บปวด” เป็น “ความเจ็บปวด” ดูซิว่าคุณยังรู้สึกอยู่มั้ย
12-06-2020
PERFECT TIME
…I believe in divine timing…
If it must, then we meet
If it should, then we’re apart
If it hurts, then we learn
If it hards, then we try
If it’s done, then we’re happy
If it’s over, then we leave
15-06-2020
Don’t wait for the world to change, evolve yourself first!
15-06-2020
จับคู่
ถ้าคุณอยากได้คนรักของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้เงินของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้ตำแหน่งของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้จิตวิญญาณของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้บ้านของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้รถของคนอื่น
ถ้าคุณอยากได้ผลงานของคนอื่น
ถ้าคุณอยากคร่าชีวิตของคนอื่น
ถ้าคนอื่นอยากได้บ้านของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้จิตวิญญาณของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้เงินของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้รถของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้ตำแหน่งของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้คนรักของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากได้ผลงานของคุณ
ถ้าคนอื่นอยากคร่าชีวิตของคุณ
15-06-2020
มีคำพูดว่า “ถ้าคุณอยู่กับคนประเภทใด คุณจะเป็นคนประเภทนั้น” เพราะฉะนั้นจงเลือกสภาพแวดล้อมที่คุณอยากจะอยู่ด้วยให้ดีที่สุด หากคุณจำเป็นต้องอยู่กับคนและสภาพแวดล้อมที่ไม่ตรงกับใจคุณ แต่คุณยังสามารถที่จะเป็น ตัวของตัวเอง ได้โดยที่คุณไม่เดือดร้อนและไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน นั่นมันเจ๋งมาก! และเมื่อจังหวะเวลาทุกอย่างลงตัว คุณก็จะได้พบกับ คนประเภทเดียวกัน กับคุณ
ถ้าเกิดคุณอยากรู้ว่าคุณจะเป็น คนประเภทใด ในอนาคต ขอให้คุณคอยจับตาและสังเกตดูตัวเองในปัจจุบันทุกฝีก้าว คุณสามารถเป็นพ่อหมอ/แม่หมอและทำนายอนาคตของตัวเองได้เลยโดยดูได้จาก ตัวของคุณในตอนนี้ ผู้ที่เป็นคนกำหนดชะตาชีวิตของตัวเอง!
20-06-2020
คำเตือน อย่าไปคุ้ยมันขึ้นมาจากถังขยะหล่ะ!
21-06-2020
=Free will=
It’s our birthright to have a choice and live freely; free to think, free to live our best life, free to love and be loved, free to be ourselves, free ourselves from financial blockages, free to choose “The right one”, free to learn what we want, free to create our own masterpiece, free ourselves from past pain with forgiveness…and many more…
How can you free yourself?
23-06-2020
คนละขั้ว 
เราได้เชิญคน 2 คนมานั่งดูหนังด้วยกัน หลังจากนั้นเราก็สอบถามความคิดเห็นของพวกเขาว่าคิดยังไงเกี่ยวกับหนังที่ได้ดู
หนังสืบสวน
คนช่างคิด : ฉันว่าแล้วผู้ร้ายต้องเป็นคนที่มี 2 บุคลิก แสดงเก่งจริงๆ ฉลาดและไหวพริบดีมากตบตาคนอื่นได้อย่างแนบเนียนไม่ว่าทั้งหมอและทนายโดนต้มซะเปื่อยเลย ฉันเริ่มเก็บข้อมูลตั้งแต่ช่วงกลางๆ เรื่องแล้วว่ามันแปลกๆ พอจะจับสังเกตคนร้ายได้หลายอย่างอยู่
คนช่างรู้สึก : อึ๋ย! ตอนที่ฉันเห็นภาพศพที่ถูกฆาตกรรมมันทำให้ฉันขนลุกซู่ไปทั้งตัว รู้สึกสงสารผู้เคราะห์ร้ายอย่างจับใจ แล้วยิ่งตอนที่ผู้ร้ายถูกสอบปากคำแววตาของเค้าทำให้ฉันรู้สึกกลัวเหมือนกำลังถูกหมายตาไว้ว่าจะต้องเป็นเหยื่อรายต่อไป
หนังชีวิต
คนช่างคิด : ฉันคิดว่านางเอกไม่น่ากลับไปหาพระเอกเลยให้ตายซิ! ถูกทำให้เสียใจขนาดนี้ เป็นฉันหน่อยไม่ได้ฉันไม่ให้อภัยหรอก คนผิดก็ควรจะได้รับบทลงโทษอย่าสาสมโทษฐานที่นอกใจ นางเอกนี่ก็เหลือเกินใช้สมองให้มันมากกว่านี้หน่อยได้ไหม เจ็บแล้วต้องจำซิ!
คนช่างรู้สึก : ทำไมพระเอกถึงทำกับนางเอกแบบนี้ ใจร้ายที่สุด! แถมยังไม่รู้สึกผิดอีกต่างหาก สงสารนางเอกจริงๆ แต่ก็นะฉันรับรู้ได้ถึงความรักที่นางเอกมีต่อพระเอกอย่างสุดหัวใจ ก็คนมันรักไปแล้วหนิเนอะจะถูกนอกใจอีกกี่ครั้งก็ให้อภัยได้เสมอ
หนังรักโรแมนติก
คนช่างคิด : ฉันให้คะแนนเต็ม 10/10 กับนางเอกไปเลย คนอะไรเข้าใจพระเอกไปซะทุกเรื่อง ว่าแต่มันจะมีคนแบบนี้อยู่จริงไหมนะ? ดูแล้วนับถือจริงๆ ไม่ว่าจะมีอุปสรรคน้อยใหญ่พวกเค้าก็พยายามฝ่าฟันไปด้วยกันจนได้ สามารถพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสได้ตลอด
คนช่างรู้สึก : อร๊าย! ฉากที่พระเอกกับนางเอกจูบกันอย่างดูดดื่มตอนท้ายเรื่องเป็นบทพิสูจน์รักแท้จริงๆ สายตาที่พวกเค้าทั้งสองมองกันอย่างลึกซึ้งราวกับว่าถ้าโลกนี้ไม่มีเธอฉันก็ไม่รู้จะใช้ชีวิตต่อไปได้ยังไง…อินอ่าาาา…ฟินสุดๆ…นี่ยังอยากกลับไปดูอีกรอบเลย
มีคำพูดที่ว่า “สิ่งที่เหมือนกันย่อมดึงดูดกัน” และมันก็เป็นจริงเสมอ ว่าแต่คนขั้วเดียวกันจะอยู่ด้วยกันอย่างสงบสุขได้เสมอไปหรือเปล่า? และถ้าเกิดคนละขั้วจำเป็นต้องอยู่ด้วยกันจะต้องทำอย่างไรให้อยู่ด้วยกันได้อย่างสงบสุขหล่ะ? นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่เราอาจจะได้เจอเหตุการณ์แบบนี้มาแล้ว เพราะในบางบททดสอบของชีวิตจะมีคนที่ “คิดต่าง” กับเราเข้ามาเกี่ยวข้องกับเราเสมอ เพื่อให้เราได้เรียนรู้วิธีรับมือและจัดการกับความแตกต่างด้วยสันติวิธี เราทุกคนย่อมต้องการความสงบสุขด้วยกันทั้งนั้น และสันติภาพก็เป็นสิ่งสำคัญบนโลกใบนี้จริงไหมค่ะ!
26-06-2020
นักสะสม
เหตุการณ์ที่ 1
คนนี้ : ฉันชอบอยู่ในที่ที่มีคนเยอะๆ มันทำให้ฉันรู้สึกดี ฉันกลัวการอยู่คนเดียวเพราะฉันขี้เหงา ฉันไม่กล้าไปไหนมาไหนหรือทำอะไรคนเดียวแม้กระทั่งการกินข้าวคนเดียว เพราะกลัวคนอื่นจะมองว่าฉันไม่มีเพื่อน เป็นพวกเพื่อนไม่คบอ่ะนะ ตอนที่เพื่อนของฉันจัดงานวันเกิดให้ มีคนเยอะแยะมากมายมาร่วมแสดงความยินดีในวันเกิดของฉันซึ่งเอาจริงๆ นะบางคนฉันไม่ก็รู้จักมาก่อน ถึงแม้ฉันจะชอบนะที่คนเยอะดี ของขวัญกองเป็นภูเขาแต่ว่าทำไมฉันก็ยังรู้สึกเหงาอยู่ดี มันเหมือนมีอะไรบางอย่างขาดหายไป
เหตุการณ์ที่ 2
คนนั้น : รูปที่เราสองคนเคยถ่ายด้วยกันฉันยังเก็บมันไว้อย่างดี ฉันยังจำทุกๆ เหตุการณ์และทุกๆเรื่องราวของพวกเราได้อย่างแม่นยำถึงแม้เราจะเลิกกันไปหลายปีแล้วก็ตาม เวลาที่ฉันกลัวจะลืมฉันจะพยายามนึกถึงเหตุการณ์เหล่านั้นใหม่อีกครั้ง หรือย้อนกลับไปที่ต่างๆ ที่เราเคยไปด้วยกันเพื่อที่จะได้ไม่มีวันลืมเธอ และฉันก็ลืมเธอไม่ลงจริงๆ ฉันอยากให้เรากลับมาเป็นเหมือนเดิม จะได้ไหมนะ? ตอนนี้ฉันใช้ชีวิตแบบซังกะตายไปวันๆ ทำได้แค่เพียงเฝ้าถามตัวเองว่าฉันจะมีชีวิตต่อไปได้ยังไง
เหตุการณ์ที่ 3
คนนู้น : ฉันก็โมโหเป็นเหมือนกันนะ ฉันก็มีความรู้สึกเหมือนทุกคนนั่นแหละ แต่ทำไมถึงชอบมาว่าฉันไม่ดีอย่างงู้นไม่ดีอย่างงี้ ฉันทำผิดนักหรือไง! รู้ไหมว่ามันเครียดแค่ไหนที่ต้องทนฟังคำเยาะเย้ยถากถาง คำด่า การพูดจากระแทกแดกดันของพวกคุณ แล้วก็บ่นเข้าไปซิ เออใช่มันทำให้พวกคุณสบายใจใช่ไหมหล่ะ? แล้วฉันหล่ะ? ฉันทำได้แค่เพียงเก็บแล้วก็กดอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ ไว้ให้ลึกที่สุดที่ใครก็จะไม่มีวันได้เห็นมันภายใต้หน้ากากอันยิ้มแย้มมีความสุขของฉัน เอ๊ะ! จะมีใครรู้บ้างไหมนะว่าฉันฝืนยิ้ม
แล้วคุณหล่ะคุณคือนักสะสมหรือเปล่า? ถ้าใช่คุณอยากจะถอนตัวจากสมาคมนี้หรือเปล่า? ถ้าตอบของคุณมีแต่ “ใช่” กับ “ใช่” งั้นลองนึกภาพตามดังนี้นะคะว่าคุณกำลังใส่เสื้อกันหนาวหลายๆ ตัวซ้อนทับกันหลายๆ ชั้น (เอาแบบหนาๆ เลยนะ) และตอนนี้คุณก็มีสภาพคล้ายกระสอบทรายแล้วหล่ะ อย่าลืมพันผ้าพันคอด้วย แล้วก็หมวกไหมพรมด้วยนะ อ่อ! ขอโทษทีฉันลืมบอกไปอย่างว่าวันนี้เป็นวันที่อากาศร้อนที่สุดของเดือนเมษายน คงพอจะนึกภาพออกใช่ไหมค่ะว่ามันทั้งร้อนและอบอ้าวแค่ไหนเพราะตอนนี้ร่างกายของคุณกำลังอุ่นได้ที่อีกนิดหนึ่งก็จะสุกแล้วหล่ะ
กรุณาหยุดก่อน! อย่าเพิ่งว่าฉันนะคะ เพราะฉันจะไม่เข้าไปยุ่งกับภาพในจินตนาการของคุณอีก ตอนนี้ฉันจะปล่อยให้คุณได้จัดการปัญหานี้ด้วยตัวคุณเองว่าคุณควรที่จะทำอย่างไรต่อไป ซึ่งพวกคุณรู้ดีอยู่แล้วว่าควรทำอย่างไรเพื่อที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกสบายกายสบายใจขึ้น คุณบางคนอาจจะพูดว่า “ก็ใช่นะซิ คิดนะง่ายแต่ทำนะยาก” ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณด้วยที่อย่างน้อยคุณก็รู้วิธีการแก้ไขปัญหาของคุณแล้วที่เหลือก็แค่ลงมือทำสิคะ!
03-07-2020
ถ้าเธอหนาว…ฉันจะเป็นผ้าห่มให้เธอ
ถ้าเธอร้อน…ฉันจะเป็นน้ำเย็นชื่นใจ
ถ้าเธอท้อ…ฉันจะคอยให้กำลังใจ
ถ้าเธอเหนื่อย…ฉันมีไหล่ให้พักพิง
ถ้าเธอหิว…ฉันจะทำอาหารให้เธอกิน
ถ้าเธอหลงทาง…ฉันจะเป็นเข็มทิศให้เธอ
ถ้าเธอสิ้นหวังในชีวิต…ฉันจะสวดภาวนาให้เธอ
ถ้าเธอกำลังมืดแปดด้าน…ฉันจะเป็นแสงสว่างนำทางให้เธอ
เพราะ “ฉัน” และ “เธอ” เราคือคนคนเดียวกัน ถ้าเราไม่รักและดูแลกัน ตอนนี้คง “ไม่มีฉัน” และ “ไม่มีเธอ”
08-07-2020
คุณเก็บความลับได้ไหม?
ทุกคนย่อมมีความลับ มีเรื่องที่ไม่ต้องการที่จะบอกใครและไม่อยากให้ใครรู้ด้วยกันทั้งนั้น ว่าแต่พวกเราจะเก็บรักษา “ความลับ” ของเราไว้ได้นานแค่ไหน และเมื่อไรมันจะถูกเปิดเผยออกมาก็ยังไม่มีใครคาดการณ์ได้ แต่ถ้าคุณมีญาณวิเศษล่วงรู้เหตุการณ์ล่วงหน้าว่าความลับของคุณจะถูกเปิดเผยเมื่อไร และใครเป็นผู้เปิดเผยมัน คุณจะรอให้วันนั้นมาถึงหรือคุณจะยอมรับและประกาศมันออกมาเองเมื่อจังหวะและเวลามาถึง
จริงอยู่ที่ว่าเรื่องส่วนตัวของเรา เราก็อยากเก็บมันไว้กับตัวเองบางทีก็อยากให้มันตายไปพร้อมกับเรานี่แหละ หากคนอื่นได้รู้ถึงความลับของเรา พวกเค้าก็จะรู้ถึงจุดอ่อนของเราและอาจจะหาเรื่องทำร้ายเรา ไม่อย่างนั้นมันคงไม่ถูกเรียกว่า “ความลับ” หรอกจริงมั้ย?
แต่ถ้าเราเปิดใจยอมรับความจริงว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและเราไม่สามารถนั่งไทม์แมชชีนย้อนเวลากลับไปแก้ไขมันได้ และเข้าใจถึงความเป็นเหตุเป็นผลของสิ่งนั้นๆ เราต้องเป็นนักเรียนที่ดีคือเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านี้ว่าสิ่งใดที่ได้ทำผิดพลาดไปก็ไม่ควรกลับไปทำผิดแบบเดิมอีก และบางทีการที่ได้ระบายความลับของคุณออกมาบ้างมันอาจจะช่วยทำให้คุณสบายใจและรู้สึกดีขึ้นมาก็ได้!
ในเรื่องของความสัมพันธ์ไม่ว่าจะกับใครก็ตามมันก็ควรที่จะเปิดเผยและจริงใจทุกๆ ฝ่าย ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ยากถ้าคุณไม่ได้เจอกับตัวเองและคิดได้ด้วยตัวเอง และฉันก็ไม่ได้โทษคุณด้วยเพราะ “ตัวคุณเอง” เท่านั้นที่มีสิทธิเลือกในทุกๆ การกระทำ หากความสัมพันธ์นั้นประกอบด้วยความรักความเข้าใจและเคารพในสิทธิซึ่งกันและกัน คุณย่อมที่จะรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณได้เป็นอย่างดีและอยู่ร่วมกันกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข
13-07-2020
18-07-2020
♦ ถึงแม้ตอนนี้คุณจะมีเรื่องไม่สบายใจได้โปรดเตือนตัวเองไว้เสมอว่า “ปัจจุบันนี้ดีที่สุด”
♦ ถึงแม้ตอนนี้คุณจะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ชอบใจได้โปรดเตือนตัวเองไว้เสมอว่า “ปัจจุบันนี้ดีที่สุด”
♦ ถึงแม้ตอนนี้คุณกำลังทุกข์ใจได้โปรดเตือนตัวเองไว้เสมอว่า “ปัจจุบันนี้ดีที่สุด”
♦ ถึงแม้ตอนนี้คุณถูกทำให้เสียใจได้โปรดเตือนตัวเองไว้เสมอว่า “ปัจจุบันนี้ดีที่สุด”
แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น แล้วทุกอย่างจะผ่านไป!
24-07-2020
ดัชนีย์ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับใคร?
24-07-2020
คุณเคยถามกับตัวเองบ้างไหม?
19-08-2020
ถ้าเปรียบการที่เรา “พยายาม” อธิบายความจริงให้กับคนที่ได้ตัดสินเราไปแล้ว
เหมือนกับการที่เรายืนคุยกับกำแพง คุณรู้สึกอย่างไร?
12-09-2020
เมื่อคุณถามคำถามกับคนอื่น คุณอาจจะได้มีโอกาสรู้ความจริงหรือไม่ก็ได้ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยถ้าไม่สามารถหาข้อพิสูจน์ได้ด้วยหลักฐานที่ชัดเจนแน่นอน เช่นเดียวกับเวลาที่คุณตั้งคำถามกับตัวเองแต่มันต่างกันที่ว่า คุณไม่จำเป็นต้องไปตามล่าหาความจริงจากที่ไหนเลย เพราะความคิด คำพูด และการกระทำของคุณเองนั่นแหละคือหลักฐานชิ้นสำคัญ!
21-10-2020
จงใช้วิจารณญาณของคุณเปรียบเทียบผลลัพธ์จากการกระทำแบบต่างๆ ด้วยตัวของคุณเอง
06-05-2021
Choice is Yours!
19-03-2022
“รัก” ที่เราออกแบบเอง♥
31-03-2022
มุมมอง
เราทุกคนล้วนเป็น “ตัวเอก” ในหนังชีวิตของตัวเอง บางทีเราเล่นเป็นเหยื่อ แต่บางทีเป็นตัวร้าย และบางทีก็เป็นฮีโร่ อยู่ที่เราจะ มอง ว่าละครชีวิตช่างน้ำเน่า เป็นการผจญภัย หรือเต็มเปี่ยมไปด้วยสิ่งที่น่าจดจำ
11-04-2022
คุณ “รู้จริงหรือไม่?”
คุณ “รู้ใจตัวเองรึเปล่า?”
15-03-2023